Natychmiastowe pojawienie się sińców pod oczami u dzieci może być źródłem zmartwień dla rodziców. Jednakże, co tak naprawdę oznaczają te zmiany na skórze dziecka?
Na ogół, „podkrążone oczy” są cechą dziedziczoną i nie mają bezpośredniego wpływu na zdrowie. Mogą również pojawić się w wyniku niedostatecznej ilości snu, ponieważ brak odpoczynku oddziałuje na kondycję skóry, szczególnie tej delikatnej wokół oczu.
Podkrążone oczy u dzieci mogą wynikać z kilku czynników. Skóra pod oczami jest cienka, więc naczynia krwionośne pod nią mogą być widoczne, powodując efekt zasinienia. Jeżeli jest to stała cecha urody dziecka, nie ma powodu do niepokoju. Problem pojawia się, gdy sińce występują sporadycznie lub stają się bardziej wyraźne. W takich sytuacjach możliwe jest, że są one objawem różnych problemów zdrowotnych:
- odwodnienie – osłabia elastyczność skóry, co sprawia, że cienie pod oczami są bardziej widoczne
- infekcja pasożytnicza, np. owsiki, które mogą powodować bóle brzucha i niepokój podczas snu
- alergie, które prowadzą do przekrwienia błon śluzowych i spojówek, co z kolei pogłębia efekt podkrążonych oczu
- anemia – niedobór żelaza i hemoglobiny sprawia, że skóra jest blada, a naczynia krwionośne w okolicach oczu stają się bardziej widoczne
- niedobór witaminy K
- cukrzyca, która może prowadzić do odwodnienia organizmu z powodu częstego oddawania moczu
- niedoczynność tarczycy, objawiająca się problemami ze snem i ciągłym uczuciem zmęczenia
- choroby nerek – jednym z ich charakterystycznych objawów jest opuchlizna wokół oczu
- przewlekłe choroby płuc
Gdy sińce pod oczami u dziecka występują regularnie lub wracają, konieczne jest ustalenie ich przyczyny i odpowiednie reagowanie. Może to obejmować terapię przeciwko pasożytom czy wprowadzenie do diety produktów bogatych w żelazo, aby walka z anemią była skuteczna. Niezależnie od przyczyny sińców, zawsze warto zwrócić uwagę na regularny tryb życia dziecka, który powinien obejmować odpowiednią ilość snu (najlepiej 8-11 godzin, a w okresie dojrzewania nawet więcej). Zbilansowana dieta powinna dostarczać co najmniej 2 litry wody dziennie, świeże warzywa (stanowiące połowę porcji na talerzu) i owoce (zastępujące słodycze).
Na podkrążone oczy można stosować domowe sposoby, takie jak chłodne okłady z mleka (przy pomocy zwilżonych nim płatków kosmetycznych) lub z naparu z rumianku bądź saszetki czarnej lub zielonej herbaty. Te metody pomogą zmniejszyć opuchliznę, skurczą naczynia krwionośne i zmniejszą obrzęk oraz zasinienie. Podobny efekt dają plasterki świeżego ogórka.
Zamiast pozwolić dzieciom na korzystanie z elektroniki, lepiej jest zachęcić je do spacerów na świeżym powietrzu, które dostarczą organizmowi odpowiedniej ilości tlenu (w tym również skórze).