Obecność cieni pod oczami dziecka może budzić obawy rodzicielskie, szczególnie gdy nagle pojawiają się bez wcześniejszego ostrzeżenia. Co one mogą sugerować?
Często „podkrążone oczy” są dziedziczone i na ogół nie mają wpływu na stan naszego zdrowia. Mogą również pojawić się, gdy nie zyskujemy wystarczającej ilości snu, a brak należytej regeneracji ma negatywny wpływ na kondycję skóry, co jest szczególnie widoczne na delikatnej skórze okolic oczu.
Skąd pochodzą podkrążone oczy u dziecka? Skóra okolic oczu jest bardzo cienka, więc naczynia krwionośne znajdujące się pod nią mogą przebijać przez skórę, tworząc efekt sińców. Jeśli są to naturalne cechy wyglądu dziecka, nie powinno to nas niepokoić. Problem może się pojawić, gdy zmiany te pojawiają się sporadycznie lub stają się jeszcze bardziej zauważalne. Wtedy możemy podejrzewać różne problemy zdrowotne, takie jak:
- odwodnienie – kiedy elastyczność skóry maleje, cienie pod oczami stają się bardziej widoczne
- infekcja pasożytami, np. owsiki. Dodatkowe symptomy to bóle brzucha i niespokojny sen
- alergia, powodująca przekrwienie błon śluzowych i spojówek, co podkreśla podkrążone oczy
- anemia – niedostatek żelaza i hemoglobiny powoduje bladość skóry oraz zwiększa widoczność naczyń krwionośnych w okolicach oczu
- niedobór witaminy K
- cukrzyca – objawiająca się częstym oddawaniem moczu (co prowadzi do ryzyka niedostatecznego nawodnienia organizmu)
- niedoczynność tarczycy – objawiająca się trudnościami ze snem i ciągłym uczuciem zmęczenia
- choroby nerek – jednym z ich charakterystycznych objawów jest opuchlizna wokół oczu
- przewlekłe choroby płuc
Jak zareagować, gdy dziecko ma podkrążone oczy? Jeśli problem utrzymuje się lub wraca, należy ustalić jego przyczynę i odpowiednio zareagować na problem zdrowotny, np. przeprowadzić leczenie przeciwpasożytnicze lub urozmaicić dietę o produkty bogate w żelazo, aby pokonać anemię. Niezależnie od tego, ważne jest, aby zapewnić dziecku regularny tryb życia z odpowiednim wypoczynkiem nocnym (preferowane 8-11 godzin snu, a w okresie dojrzewania nawet więcej). Codzienna dieta powinna dostarczać co najmniej 2 litry wody, świeże warzywa (powinny stanowić połowę porcji na talerzu) i owoce (jako alternatywa dla słodyczy).
Domowe metody na podkrążone oczy obejmują zimne okłady z mleka (do ich wykonania można używać płatków kosmetycznych nasączonych mlekiem) lub naparu z rumianku lub torebki czarnej lub zielonej herbaty, które pomogą zredukować opuchliznę. Te metody sprawią, że naczynia krwionośne się zwężą, co zmniejszy obrzęk i sińce. Podobnie działają kawałki świeżego ogórka.
Zamiast korzystania z urządzeń elektronicznych, lepszym pomysłem może być zaproponowanie dziecku spaceru na świeżym powietrzu, który przyczyni się do dotlenienia całego organizmu (w tym skóry).